Populiaresnis socialinių tinklų naudojimas vis labiau siejamas su jaunų žmonių psichine sveikata. Jungtinės Karalystės mokslininkai 2019 metais atliko tyrimą dėl socialinių tinklų naudojimo dažnumo, eletroninių patyčių, miego bei fizinio aktyvumo įtakos jaunimo psichinei sveikatai.
Socialiniai tinklai suteikia daugiau bendravimo galimybių, tuo pačiu naršymas socialiniuose tinkluose mažina gyvą bendravimą. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad socialinių tinklų dažnas naudojimas gali sukelti smegenų pokyčius. Vis dėlto, moksliniai tyrimai dar negali atskleisti ar ši įtaka yra teigiama, neigiama ar neutrali, tačiau jaunesnio amžiaus žmonės atrodo jautresnis socialinės žiniasklaidos patirčiai nei kitos amžiaus grupės. Tyrimai rodo, kad socialinės žiniasklaidos naudojimas gali teigiamai paveikti sveikatą, padidindamas tarpusavio sąveiką, mažindamas socialinę izoliaciją ir teikdamas informaciją, ypač jei naudojimas yra aktyvus dalyvavimas, o ne pasyvesnis turinio stebėjimas.
Tyrimo metu buvo nustatyta, kad dažnas socialinių tinklų naudojimas lemia prastesnę tiriamųjų psichinę sveikatą. Vis dėlto, tarp merginų šis santykis buvo labiau susijęs su elektroninėmis patyčiomis ir nepakankamu miegu. Ankstesniuose tyrimuose taip pat buvo nustatyta, kad miegas ir internetinės patyčios yra galingesni jaunų žmonių gerovės veiksniai nei naudojimasis skaitmeniniu ekranu. Vaikinų grupėje sąryšio tarp internetinių patyčių, miego bei fizinio aktyvumo ir psichinės sveikatos nebuvo rasta. Tai rodo, kad socialinių tinklų naudojimas neišstumia vaikinų fizinio aktyvumo taip, kaip tarp merginų. Autorių nuomone prastesnę vaikinų psichinę sveikatą lemia kiti, dar nenustatyti mechanizmai. Šie lyčių skirtumai gali būti susiformavę ir dėl skirtingo lyčių įsitraukimo į socialinių tinklų naudojimą. Tyrimas atskleidė, kad merginos socialiniuose tinkluose praleidžia daugiau laiko, nei vaikinai.
Mokslininkai skatina vykdyti kuo daugiau prevencinių ir intervencinių programų siekiant gerinti jaunų žmonių psichinę sveikatą. Prevencinės priemonės gali būti nukreiptos siekiant sumažinti elektroinių patyčių skaičių, didinant atsparumą neigiamoms patirtims internetinėje erdvėje, užtikrinant pakankamą miego ir fizinio aktyvumo kiekį jaunų žmonių gyvenimuose.
Viner, R. M., Gireesh, A., Stiglic, N., Hudson, L. D., Goddings, A. L., Ward, J. L., & Nicholls, D. E. (2019). Roles of cyberbullying, sleep, and physical activity in mediating the effects of social media use on mental health and wellbeing among young people in England: a secondary analysis of longitudinal data. The Lancet Child & Adolescent Health, 3(10), 685-696.
Parengė: psichologė Justa Arlauskaitė
